泰国亲亲宝贝代孕_哪里靠谱代生小孩机构_芹菜炒香干只需2个技巧，芹菜翠绿脆嫩 芹菜炒香干是由芹菜和香干为主的一道普通家常菜。芹菜中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素和B族维生素，同时钙、磷等矿物质含量也较高。还有降血压的好处，香干则含有大量蛋

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白质、维生素A、B族、碳水化合物、多种人体所需的矿物质。 我以前炒香干，芹菜切好后直接就下锅炒。拍芸芸不熟炒的差不多后还往里加点水煮两分钟，结果芹菜炒香干，芹菜发黄，软趴趴的，一点也不翠绿，脆嫩。结婚婆婆做饭，才跟她学会了芹菜炒香干芹菜翠绿，嫩脆的方法。 原来芹菜炒香干炒出得菜肴，芹菜翠绿脆嫩，香干嫩滑不硬，色香味俱全，掌握一个技巧就可以做到，今天小编分享下这道菜肴的详细做法。 【香芹炒香干】 主料：香干2片、香

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芹5颗、小米辣2-3个、油盐适量、大蒜2瓣、豆豉、葱 1.把芹菜叶子摘下来，芹菜洗净，再把芹菜从中问切开，切5厘米的段。芹菜叶子不要丢掉，(芹菜叶营养很丰富，凉拌很好吃)。 2.把每片香干切成条。 泰国亲亲宝贝代孕_哪里靠谱代生小孩机构 3.小米辣斜刀切成段，大蒜切成片泰国亲亲宝贝代孕_哪里靠谱代生小孩机构，葱切成马耳朵。 4.锅内加入水烧开，香干上锅蒸3分钟，把香干蒸变软，。(蒸过后香干不会太干硬，这是第1个技巧) 5.锅内下入芹菜焯水，把芹菜焯水至颜色变深绿，将芹菜捞出放到冷水中投凉，捞出沥净水分。(芹菜焯水时在水中加入少许盐，会使芹菜颜色变得更翠绿，焯水后放到冷水中投凉，可以保持芹菜的口感更脆嫩，颜色也不会变黄。这个是第2小技巧] 6.锅内加入油烧热，放葱，蒜片和小米辣爆香。 7.下入香干翻炒半分钟，再下入芹菜泰

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国亲亲宝贝代孕_哪里靠谱代生小孩机构，加入豆豉，少量盐，大火快速翻炒均匀，盛出装盘即可。 [小贴士]豆腐干蒸过之后不会太干硬，吃起来也更香，芹菜加盐炒水后更翠绿也更脆嫩。但是注意为水时间要

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短，尤其芹菜变翠绿要马上捞起投凉，时间长会变软。 简单的食材，做出美味大餐。喜欢本文的朋友欢迎大家评论交流，提出你的宝贵意见，记得点赞，分享，转发，关注我哦。我是知味者ZWZ，每天为你带来不一样的