压箱衣服先洗晒



　　冬后，



　　秋高气爽的天气正式结束，冷空气活动频繁，早晚间寒意渐浓，孩子机体抵抗力低，是感冒的易感人群，因此家长要注意天气变化，除了晚间给孩子盖好被子外，还要给孩子增添衣服，不可再追求“秋冻”



　　饮食保健做好



　　冬季孩子容易患呼吸道感染等疾病，只有摄入足够的维生素，才能有效增强身体免疫力。孩子应多吃含有较多膳食纤维的食物，香菇、猴头、银耳等菌类食物及海带、紫菜等水产品中含有人体必需的微量元素如磷、碘等，有助于增强儿童的抵抗力，提高身体素质。冬季气候干燥，可以让孩子多吃些润燥食品。




　　开窗通风不可忘



　　冬天天气冷，很多人不喜欢开窗，以为这样可以让屋子总是“暖和”，殊不知会招致很多健康隐患：氧气含量低，易引发脑缺氧，继而出现头昏、头晕等症状;空气不流通，易滋生细菌，尤其是对人体健康危害很大的霉菌;还会导致家中的甲醛、煤气、油烟等毒雾不能及时排出，危害人体健康。

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