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精子活力是精子质量的直接反映，但很多男性都有精子活力低的困扰，也就是大家常说的少精弱精，这种情况会导致男性不育。那要解决男性少精弱精有什么办法呢？相信下面这几点能帮到你。

一、少精弱精怎么办

饮食调理：直接影响受精卵健康型态的精子品质，也可通过日常饮食来加强，当精子数量、活动力都够优的时候，就能大大提升受孕机率。

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少精弱精患者饮食一览

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高蛋白的食物：鸡肉、牛肉、鱼虾以及其他豆制品等；

维生素丰富的食物：维生素C与维生素E都是精子形成的重要基础原料；

富含锌元素的食物：此类食物包括牡蛎、墨鱼、坚果、动物肝脏等；

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富含性激素的食物：包括羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等；

胆固醇丰富的食物：食用后能促进精原细胞的分裂发展和成熟，以达到生精的效果。

中医疗法

中医能对大部分疾病进行有效的治疗，而男性的少精弱精自然也不在话下，副作用小的同时效果也比较好。其中有这样一剂配方。

弱精少精汤：肉苁蓉、盐杜仲、巴戟天、石斛各15g，芡实、山萸肉、覆盆子、桑螵蛸、盐牛膝、白术、黄连、丹参、车前子各10g，红木20g，用水煎服，早晚1剂；

西医疗法

西医疗法是目前应用最广泛的一种治疗方法。并且在西医中，有不少针对少精弱精患者的药物，如生精片、勃锐精以及麒麟丸等，只不过这类药物对每人的药效都是不太一样的，大家一定要在医生的建议下正确用药。

少精弱精患者能做试管吗？

答案是可以的。只要男性精子具有成活率，那就是能够做试管的。只不过相对来说，可能会比其他人更加困难，并且目前的辅助生殖技术费用也会较为昂贵。男性的少精弱精症状更加适用于二代试管婴儿技术，国内费用在3~4万左右，但是随着每个医院的技术水平差异不同，价格可能也会有偏差。

总之，男性少精弱精是不会影响男性的生育能力的，只是在饮食上要多加注意，不然也可能会引起更多疾病。

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