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市一医院集团杭州市妇产科医院中医科徐峻苗中医师,今年30岁,看上去明显要比同龄人年轻很多,脾气也特别好。徐峻苗说,她的保养秘诀是喝花茶,已经喝了十年。
花茶,严格意义是以红茶、绿茶或乌龙茶为原料,加上各种香花窖制而成。如果想简单一点,买些玫瑰、茉莉、菊花之类,加开水冲泡,当然也是花茶。
徐峻苗说,她爱用玻璃器皿泡花茶,看着花茶美美的样子,心情也会变好。
她最喜欢喝茉莉花绿茶,每天都喝,闻起来香香的又很好看,很适合女孩子。从原理上来说,茉莉花有疏肝解郁利脾胃的作用,是偏温的,而绿茶是偏凉性的,这两种加在一起就达到了平和的作用。“茉莉偏阳,适宜上午喝。因为一天当中,阳气从早上到正午慢慢增加,属性偏阳的花茶在阳气盛的时候喝,效果更好”。
医生看病,病人一多往往延误饭点,时间长了有时候胃难受,这时徐峻苗喝花茶就不放绿茶,放陈皮、茉莉、枸杞,这样的花茶性质总体偏温。
女人有特殊时期,比如来例假时,徐医师会喝月季花茶。“女性月经偶有血块或者颜色比较紫黯,可以适当泡些月季花茶喝,如果血块等症状比较明显或者频繁,建议用红花泡茶喝。”
她用的花茶材料都是药房里买的,一次用3-5克即可。她的经验是,如果觉得只喝一味花茶觉得单调,可以加入其他的药材一起冲泡,既丰富口感,又增强功效。比如:佛手片、陈皮理气化痰;山楂片、炒麦芽帮助消化;黄芪、生晒参、大枣健脾补气;龙眼肉养血安神;枸杞子滋补肝肾;石斛滋阴清热。
另外,夏天宜饮绿茶。中医认为,茶叶上可清头目,
宝宝出生之后,就会随之而来一些护理方面的问题,新生的宝宝非常娇嫩,因此护理起来是需要耐心和细心的。由于宝宝出生后剪断的脐带是需要护理的,但是很多宝宝会出现脐茸现象,那么1个月宝宝脐茸多大处理?
一个月的宝宝还非常小,是不建议手术处理的,但是如果宝宝患上了脐茸,是可以马上进行保守治疗的,可以耐心等上两到三个月,一般会有好转,如果依然没有好转,可以再考虑进行手术治疗。
发现宝宝肚脐有异样,应该立即到医院做检查,确认是脐茸之后,医生会给出针对性的治疗方案。由于宝宝才一个月大,通常都会建议进行保守的治疗。
因为脐茸基本上有伴有分泌物,所以涂紫药水之前要用棉签沾生理盐水对脐茸表面、周围、根部进行彻底清洗消素,然后用棉签沾干,以不流出脐窝为准。涂后可用纱布隔一下,以免沾污了衣物。用量为每天涂紫药水一到二次,每次涂之前都要用生理盐水清洗消毒。
通常情况下,如果脐茸不严重的话,坚持涂抹,快的话三二天即可全愈。但