深圳中泰助孕网

标签列表

标签列表
  • 助孕食物有哪些

    【深圳试管婴儿论坛】

    现代人经常熬夜加班、压力大到睡不好,三餐不定时又草草解决,难顾及均衡营养,导致怀孕过程不是很顺利,到处寻找求孕偏方,到底吃什么能帮助怀孕呢?听听看中医师怎么说~

    推荐食物:鸡蛋、猪肉、鱼

    铁:被月经消耗掉的血液的原料

    铁是血液中血红蛋白的原料。女性因为月经每个月都要消耗铁,所以比男性更需要铁。

    推荐食物:花蛤、肝脏

    维生素E:抗衰老的维生素

    维生素E有抗氧化作用,可以防止身体衰老,对卵子的抗衰老也有一定作用。还有利于血液循环和激素平衡。


    推荐食物:红薯、坚果、南瓜

    锌:有利于男性精子的形成

    锌是关乎雄性激素合成的矿物质。如果摄入不足,会导致精子的数量减少,精子的活性降低。

    推荐食物:牡蛎、扇贝

    叶酸:降低胎儿先天性疾病的发病率

    叶酸是B族维生素之一,是卫生部门向准备怀孕的人推荐的营养素。叶酸帮助合成承载遗传物质信息的核酸,可以降低胎儿先天性疾病的发病率。

    推荐食物:动物肝脏、油菜花

    维生素A:改善子宫环境

    维生素A可以维护眼睛、皮肤以及粘膜的健康,改善子宫坏境。但是,摄入太多会存积在体内,这点要注意。

    推荐食物:鳗鱼、菠菜

    钙:构建骨头和牙齿

    现在讲求孕前优生,怀孕是可以计划的,备孕期间,养卵、养精是非常重要的一环,人体细胞代谢需要约90~0天,若年纪较轻至少也要备孕3个月;属于老龄的女性代谢时间则需要长,所以至少要半年的时间调整。

    此外,每个月的经期结束后,一定要好好检讨自己当月的经血状况,

共1页/1条
  • 友情链接():