【导读】甘肃白兰瓜，又叫兰州蜜瓜在兰州市城关区青白石乡的甘肃白兰瓜是最有名的。大家平时有吃过甘肃白兰瓜吗？对甘肃白兰瓜有多少了解呢？大家知道甘肃白兰瓜有什么功效吗？知道甘肃白兰瓜的营养价值有哪些吗？



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　　甘肃白兰瓜是什么



　　甘肃白兰瓜是什么呢?



　　1.甘肃白兰瓜是一种甜瓜，它的皮比较厚。

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甘肃白兰瓜的形状是圆球状的。

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它的皮比较白而且比较硬。甘肃白兰瓜的果汁很丰富，瓜肉是翠绿翠绿的，口感是脆而且非常细嫩。



　　2.甘肃白兰瓜有“香如桂花，甜似蜂蜜”的美誉。这种瓜耐保存，容易运输。



　　3.甘肃白兰瓜它的营养价值很高，有解渴、开胃、利尿、清热解暑的作用。



　　4.甘肃白兰瓜拥有哪些营养物质呢？其实白兰瓜含有非常丰富的营养物质哦。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素。



　　5.甘肃白兰瓜中含有多种维生素，它可以帮助胃酸的分泌和食物的消化，有利用于治疗饮食积滞症。



　　6.甘肃白兰瓜不适宜被糖尿病患者食用。因为白兰瓜的糖分含量非常的高。血糖高的人群也不应该食用甘肃白兰瓜。因为白兰瓜的糖分含量高达15%。如果食用了白兰瓜会造成血糖升高，会加重患者的病情。

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　　甘肃白兰瓜的功效



　　甘肃白兰瓜的功效有哪些呢？大家知道吗？特别是爱吃甘肃白兰瓜的朋友们，不要仅仅知道它非常美味，而不知道甘肃白兰瓜的功效哦。在这告诉大家其实甘肃白兰瓜的功效是非常的多的哦。下面就给大家介绍一下吧。



　　1.甘肃白兰瓜有发散风热的功效。食用甘肃白兰瓜对发热、头痛、咽喉肿痛、口渴、舌尖红有一定的疗效。

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　　2.甘肃白兰瓜有健脾暖胃的功效。食用甘肃白兰瓜可以暖胃，对胃寒症的患者也有一定的功效哦。除此之外，食用甘肃白兰瓜还可以治疗食欲不振、疲倦乏力和脘腹胀满，大便溏泄。甘肃白兰瓜适合一些脾气虚弱的朋友们。



　　3.甘肃白兰瓜有利尿消肿的功效。食用甘肃白兰瓜可以帮助我们排除我们体内的毒素和多余的水分，促进水分和血液的新陈代谢。可以消肿。



　　4.甘肃白兰瓜有消食的功效。食用甘肃白兰瓜有助于帮助胃酸的分泌和食物的消化，可以治疗饮食积滞症。



　　甘肃白兰瓜的营养价值



　　甘肃白兰瓜，大家喜欢吃吗？甘肃白兰瓜的营养价值也非常的高哦。应该有很多朋友会喜欢吃甘肃白兰瓜吧。因为甘肃白兰瓜的热量低，而且还非常的甜。喜欢吃甜食的朋友们，简直会对甘肃白兰瓜爱不释手。，那大家知道甘肃白兰瓜的营养价值有哪些吗？下面就给大家介绍一下甘肃白兰瓜的营养价值吧。



　　1.甘肃白兰瓜可以帮助我们清除我们体内的毒素和多余的水分，促进我们体内的血液和水分的新陈代谢，可以利尿消肿。



　　2.食用甘肃白兰瓜可以暖胃，有利于治疗胃寒症。适合一些体质虚弱的人群。且食用甘肃白兰瓜对食欲不振、疲劳乏力也有一定的疗效。



　　3.食用甘肃白兰瓜对发热、头痛、咽喉肿痛、口渴、舌尖红、微恶寒等病症有一定的疗效。



　　4.甘肃白兰瓜拥有哪些营养物质呢？其实甘肃白兰瓜含有非常丰富的营养物质哦。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素。甘肃白兰瓜中含有多种维生素，它可以帮助胃酸的分泌和食物的消化，有利用于治疗饮食积滞症。



　　甘肃白兰瓜的做法



　　甘肃白兰瓜的做法有哪些呢，大家知道吗？喜欢吃甘肃白兰瓜的朋友们，你们平时除了把它当水果吃，还试过怎样吃甘肃白兰瓜呢？下面给大家介绍大家比较少见的甘肃白兰瓜的做法哦。那就是酿甘肃白兰瓜。



　　1.我们首先要准备的材料有：糯米、果脯、水淀粉、葡萄干、核桃仁、瓜脯、猪板油、白糖、玫瑰糖。



　　2.先将糯米洗干净，洗干净后用小火把它煮成透明状，然后再把糯米放进蒸笼中蒸大概半个小时后拿出来晾温。把猪皮油去掉油皮，用刀切成小块状。然后再把它用开水烫透，捞出后沥干水分。



　　3.将果脯、瓜脯、桃仁用到切成丁状，葡萄干也洗干净。接着把瓜脯、葡萄干和果脯放进盆中，加点白糖，玫瑰糖，搅拌均匀成馅。



　　4.然后再将白兰瓜洗干净去掉皮，用刀在它的瓜尾的四分之一处切开，去掉里面的籽，把刚才拌好的馅料放进瓜里面，盖上瓜盖。



　　5.把瓜放进蒸笼里蒸半小时左右。蒸好后把瓜拿出来晾凉。



　　6.然后再把剩余的白糖加进加水后的原瓜汁中，，用水淀粉勾薄芡，撒上剩余的玫瑰糖，兑碗内晾凉，上桌时淋浇甘肃白兰瓜上即可食用。



　　甘肃白兰瓜的食用禁忌



　　甘肃白兰瓜的食用禁忌，你们有去了解过吗？我们不要仅仅只知道甘肃白兰瓜的营养价值和功效，而不知道它的食用禁忌哦。了解甘肃白兰瓜的食用禁忌，可以让甘肃白兰瓜的营养价值和功效发挥出更大的作用哦。好的下面我们一起来了解一下甘肃白兰瓜的食用禁忌吧。



　　1.血糖高的人群也不应该食用甘肃白兰瓜。因为甘肃白兰瓜的糖分含量高达15%。如果食用了甘肃白兰瓜会造成血糖升高，会加重患者的病情。糖尿病患者也不适宜食用甘肃白兰瓜。因为甘肃白兰瓜的糖分含量非常的高。如果糖尿病患者食用甘肃白兰瓜的话，会加重他们的病情。



　　2.甘肃白兰瓜也不适宜给那些久病体虚的人群食用。如果这些人群食用了甘肃白兰瓜，会影响到他们的健康。



　　3.那些有消化系统疾病，比如说那些脾胃虚弱者不适合大量食用甘肃白兰瓜。



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